Mint a tejhöz a tejhöz, gyakran kérdeznek tőlem, hogy a potenciális bőr - javítja ennek az egyedi italnak a előnyeit. Ebben a blogban megvizsgáljuk a Hojicha mögött meghúzódó tudományt és azt, hogy valóban csodákat tehet -e a bőr számára.
Mi a Hojicha a tejért?
A Hojicha egy olyan típusú japán zöld tea, amely egyedi pörkölési folyamaton megy keresztül. Más zöld teákkal ellentétben, amelyeket általában párolnak vagy serpenyőben lőnek, a Hojicha -t faszén felett pörkölik magas hőmérsékleten. Ez a pörkölés megkülönböztetett, diófélék és ízletes ízt ad. A tejjel kombinálva egy gazdag, krémes és kényeztető italt hoz létre, amelyet Hojicha néven ismert a tejhez. Tudjon meg többet rólaA legjobb Hojicha teaésA tej munkaweboldalunkon.
A Hojicha táplálkozási alkotóelemei
A Hojicha tele van különféle hasznos vegyületekkel. Mindenekelőtt antioxidánsokat tartalmaz. Az antioxidánsok olyan anyagok, amelyek semlegesíthetik a szabad gyököket a testben. A szabad gyökök instabil molekulák, amelyek oxidatív stresszt okozhatnak, amely a korai öregedéshez, a bőrkárosodáshoz és a különféle egészségügyi problémákhoz kapcsolódik.
A Hojicha egyik legfontosabb antioxidáns a katechinek. Kimutatták, hogy a katechinek gyulladásos és anti -rák tulajdonságai vannak. Segíthetnek a bőr védelmében az UV -sugárzás által okozott károktól is. A tanulmányok kimutatták, hogy a katechinek gátolhatják a mátrix metalloproteinázok (MMP), enzimek termelését, amelyek lebontják a kollagént és az elasztint a bőrben. A kollagén és az elasztin olyan alapvető fehérjék, amelyek a bőr szilárd és fiatalos tartják. Az MMP -termelés csökkentésével a katechinek elősegíthetik a bőr szerkezetének fenntartását és megakadályozhatják a ráncok képződését.
Egy másik fontos antioxidáns Hojicha -ban a theanine. A theanine egy olyan aminosav, amely a teára jellemző. Nyugtató hatással van a testre, és elősegítheti a bőr egészségének javítását is. A theanin csökkentheti a stressz szintjét, és mivel a stresszről ismert, hogy súlyosbítja a bőrbetegségeket, például a pattanásokat, az ekcémát és a psoriasist, annak stressz - a enyhítő tulajdonságok közvetett módon előnyösek lehetnek a bőrnek.
A tej szerepe a Hojicha -ban a tejben
A tej nem csak a krémes kiegészítés a Hojicha -hoz; Ez magában foglalja saját bőrét is - barátságos tápanyagokat is. A tej jó kalciumforrás, amely elengedhetetlen az egészséges bőrsejtek fenntartásához. A kalcium szerepet játszik a sejtek differenciálódásában és proliferációjában, amelyek döntő fontosságúak a bőr külső rétegének megújításához.
A tej az A és D -vitaminokat is tartalmazza, az A -vitamin egy zsíros oldódó vitamin, amely fontos a bőr javításához és fenntartásához. Segít a bőr hidratálásának megőrzésében, csökkenti a finom vonalak és a ráncok megjelenését, és javíthatja a bőr textúráját. A D -vitamin viszont immun -moduláló tulajdonságokkal rendelkezik. Segíthet a bőr immunválaszának szabályozásában, amely fontos a bőrfertőzések és a gyulladásos bőrbetegségek megelőzésében.
Ezenkívül a tejfehérjék, például a kazein és a savó biztosíthatják a kollagén szintézis építőköveit. Ezek a fehérjék gazdag aminosavakban, mint például a prolin és a glicin, amelyek szükségesek a kollagén előállításához. A Hojicha tejért történő fogyasztásával az antioxidánsok kombinációját kapja a Hojicha -ból és a bőr tápláló tápanyagokból.
Tudományos tanulmányok a Hojicha -ról és a bőr egészségéről
Noha a Hojicha -ról korlátozott közvetlen kutatás folyik a tejről, a Hojicha -val és annak alkotóelemeivel kapcsolatos tanulmányok bizonyos bizonyítékot szolgáltatnak a potenciális bőr előnyeire. Például a Journal of Agricultural and Food Chemistry Journal -ban közzétett tanulmány megállapította, hogy a zöld tea katechinek megvédhetik a bőrt az UV által kiváltott károktól. Egy másik tanulmány a Dermatology International Journal -ban kimutatta, hogy a theanine csökkentheti a stressz -kapcsolódó bőrproblémákat.
Ami a tejet illeti, számos tanulmány kimutatta pozitív hatását a bőr egészségére. A Journal of Dairy Science áttekintése rávilágított a tej tápanyagok szerepére a bőrsejtek növekedésének és javításának előmozdításában.
Hogyan lehet beépíteni a Hojicha tejet a bőrápolási rutinba
Noha a tejhomicha a tej számára elsősorban ital, topikálisan is felhasználhatja a bőr - gondozó hatásainak javítására. Készíthet egy Hojicha -t a tejfacka maszkhoz, ha a lehűtött italt keveri néhány mézzel és zablisztmel. A méznek antibakteriális és hidratáló tulajdonságai vannak, míg a zabliszt megnyugtathatja az irritált bőrt. Vigye fel a maszkot az arcára 15-20 percig, majd öblítse le meleg vízzel.
Használhat Hojicha -t a tejhez tonerként. A tea főzése és hagyása után keverje össze, keverje össze ugyanolyan mennyiségű tejjel. Öntsük a keveréket egy spray -palackba, és használják az arcát a nap folyamán. Ez elősegítheti a bőr hidratálását és egy adag antioxidánsok biztosítását.
Következtetés
A rendelkezésre álló tudományos bizonyítékok alapján a Hojicha a tejért nagy ígéretet mutat, mint ital, amely a bőr számára előnyös lehet. A Hojicha antioxidánsok és a tej tápanyagai együtt működnek, hogy megvédjék a bőrt a károsodástól, csökkentsék a gyulladást és elősegítsék a bőrsejtek megújulását. Akár rendszeresen iszik, vagy topikálisan használja, a Hojicha a tejhez értékes kiegészítő lehet a bőrápolási rendjéhez.
Ha érdekli a magas minőségű Hojicha vásárlása a tejhez, felkérem Önt, hogy keresse fel a beszerzési vitát. Elkötelezettek vagyunk azért, hogy a tejtermékek számára a legjobb Hojicha -t biztosítsuk, és örömmel válaszolok minden esetleges kérdésre.
Referenciák
- Journal of Agricultural and Food Chemistry
- Nemzetközi Dermatology Journal
- Journal of Dairy Science